Кои се придобивките од путерот од кикирики?
По многу едноставниот рецепт, кикириките се многу добри за вашето срце и вашата кожа, затоа што го содржат витаминот Б, кој е богат со протеини и влакна.
Па така можете да го користите како доручек или ужина, а исто така познато е дека од путерот од кикирики се прават најразлични видови на колачи, торти и енергетски барови.
Путерот од кикирики можете да го приготвите со – печени, солени или несолени кикирики.
Потребни состојки:
- 2 чаши суви печени кикирики
- 1-2 лажици мед или шеќер
- сол по вкус
Начин на приготвување:
Ставете ги кикириките во блендер. Вклучете го блендерот за храна и оставете го да работи 4-5 минути. За тоа време, ќе видите како кикириките одат во фази од трошки до сува топка до мазен и кремаст „течен“ путер од кикирики. Доколку сакате, можете да додадете мед и сол.
Може да се чува во фрижидер или на собна температура.